1. Thành phần: Lá cải củ ( cay), còn gọi là rau lú bú, giống cải bản địa.

2. Công dụng:  - Giúp thải độc tố, tăng tuần hoàn máu phần dưới, tăng cường chức năng tình dục ở nữ giới.

3. Cách dùng: 

- Đun 1 túi lọc lá cải khô với khoảng 4-5 lít nước.

 - Đậy vung để sôi nhỏ lửa trên bếp 8-10 phút.

 - Cho 1 thìa cafe muối hột vào nước, hòa tan.

 - Pha thêm nước để đủ ấm nóng (ở mức da chịu đựng được).

 - Ngồi vào chậu ngâm từ 15- 20 phút (sẽ toát mồ hôi vùng lưng và bụng).

 - Lau khô người và mặc đồ giữ ấm.

 - Tốt nhất là ngâm trước khi đi ngủ.

4. Bảo quản:  - Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.